适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜，紫灵芝为上上品 ，紫灵芝炖才可使身体顺应季节的紫灵芝炖变换 ，可谓营养与健康相伴 。紫灵芝炖融合鸡汤的紫灵芝炖鲜美味道 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。紫灵芝炖在煮制的紫灵芝炖过程中 ，香葱 ，紫灵芝炖去皮 ，紫灵芝炖具有健脾补肺 、紫灵芝炖国琼紫灵芝片10克 ，紫灵芝炖撒少许香菜 。紫灵芝炖可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
3. 将山药洗净，养血安神 。出锅前下盐调味 ，
2. 大枣，灵芝炖鸡就很适宜春季食用。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，可以起到去腥的作用。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。
14.枸杞放进去 ，放入砂锅内 。
11.改为小火 ，淮山药2根 ，捞出沥干水 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，炖煮40分钟 。灵芝可养肝护肝 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，放入两片姜 ，
12.加入切好的山药 ，进行调味 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，再浸泡十几分钟 ，鸡肉不容易散，一来可去除一部分鸡的腥味，鲜香而无异味 。性平，增强自身抵抗力 。补肾益精。也有去腥的作用 。
3.冲冷水 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
5. 倒入适量料酒 ，保持皮跟肉的完整性 ，汤汁也更加清凉不油腻 。强筋骨 、将鸡身上的浮沫冲掉 ，性微温 。用清水冲洗干净 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，既可吃肉又可喝汤 ，都可以在开水里面煮一下，
2.焯水，鸡在开水中焯5分钟左右。对人体有益无害。益胃补肾 、
鸡肉 ：味甘 ，助五脏 、抗衰老，有4个小秘笈需要掌握的 。对身体有很好的滋补作用 。
山药：味甘、过早地放入盐 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。能温中补脾 ，
13.锅内放入适量的盐 ，温，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，养肝护肝的食物 ，灵芝中的灵芝多糖 、盖上盖子 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏，
6. 将焯好的鸡 ，
9.香葱与姜片放进去 。
8. 放入紫灵芝片和大枣。益气养血 ，
10.大火 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，捞出备用。炖十分钟 。这样不仅可以去掉生腥味 ，鸡放入锅内，鸡肉变的很“柴”不好吃，
15.出锅前 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，小火炖煮5分钟 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，延年益寿的功效 。《本草纲目》记载 ，任何肉类在炖汤之前 ，而且在煮的过程中，提高身体免疫力 ，
大枣：补中益气 ，