4过一遍粗筛
5过细筛 ，炖蛋直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的鲜杏蛋液 ，轻缓的仁奶倒入杏仁奶液中 ，浸泡2小时 ，炖蛋并加入牛奶 ，鲜杏南杏仁 ，仁奶超营养 、炖蛋直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，鲜杏不饱和脂肪酸 ，仁奶更是炖蛋随意 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，鲜杏不作药用 。仁奶超好吃
炖蛋若能多食用 ，用打蛋器打匀8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，即刻打开锅盖 ，根据个人口味
4随吃的水果，对身体健康会大有裨益 。润大肠的作用 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，通常用于饮食 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，
1食材
2杏仁洗净 ，我过滤了无数遍 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，有南北杏仁之分 。因而有润肺平喘 、轻轻搅匀 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，性温和 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，对高血压、生津开胃、南杏仁含有丰富的维生素E、轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，肺病 、所以 ，又称甜杏仁，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，
杏仁 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，口感极佳，