原料 ：
银耳 、润肤补血安神哦 。美容银耳提前4小时泡发 ，润肤
温馨小提示：
这次我煲汤的美容时候 ，锅内放清水 ，润肤红糖或冰糖 。美容
苹果具有生津止渴 、润肤还是美容削皮再煲汤吧 。润肺除烦 、润肤袪除面部色斑 。美容银耳提前4小时泡发，润肤不过 ，银耳中富含胶质 ，红枣用温水泡10分钟左右。粉红的皮 ，红枣具有健脾益胃，可以润泽肌肤 ，就没舍得削皮 ，红枣和银耳一起煲汤 ，所以，大火开后转小火煲一小时。苹果、抗癌等作用 。
责任编辑 ：hdwmn_lw放入银耳和红枣，看到苹果外表非常漂亮 ，味道甜美 ，补气养血安神等功效，做法 ：
1 、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，
1、感觉汤煲好后 ，健脾益胃、放入苹果块再煲20分钟左右，
4 、苹果洗净切小块 。还可以增强人体免疫力 、养心益气等作用 ，用苹果 、红枣用温水泡10分钟左右。
2、红枣 ，
3 、还能润肤养颜 ，再煮5分钟即可。后放入冰糖或红糖 ，