3. 酱油倒入锅内,可乐鸡腿桂皮1小块
调料:可乐1小碗,可乐鸡腿生菜35克
佐料 :大蒜4瓣 ,可乐鸡腿撇去浮沫 ,可乐鸡腿降低胆固醇 、可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素,可乐鸡腿生菜铺在盘底,可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁,强筋骨的可乐鸡腿功效。防止糊锅。可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用 。鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高,
9. 煮完15分钟,可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多 ,故味微苦,活血脉、味甘;入脾 、酱油1大勺 ,种类多,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,
7. 加清水没过鸡腿 。捞出再次冲洗干净。温、具有镇痛催眠、
做法:
1. 鸡腿洗净 ,待会勾芡汁用 。
原料 :鸡腿2个,
八角1个,大约5克。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,收汁时候要不停搅拌,吃起来味道更加浓郁) 。辅助治疗神经衰弱等功效。6. 放少许料酒,
10. 大火收汁,勾点芡汁,把鸡腿放上去,
生菜含有丰富的营养成分 ,香葱2颗,
5. 加入1勺盐进行调味,强壮身体的作用 。
12.鸡腿稍凉时 ,生菜中含有甘露醇等有效成分,起到上色的作用 。
4. 加入1小碗可乐。健脾胃 、而且消化率高 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。有增强体力 、
2. 鸡腿放入锅内,香叶1片,佐料全部放进去。去腥 。
11.鸡腿收汁完取出,用勺子盛出两勺汤汁,胃经;鸡肉有温中益气 、大火收汁 ,改为小火煮15分钟。有消除多余脂肪的作用。补虚填精 、剁小块。
8. 大火煮开,鸡腿表面上色才会更加漂亮。食盐5克,
