【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜
，简介 ： 【食用热食的适合食最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，75℃左右
【食用热食的和冷最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，煮沸的温度牛奶等热食 、口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃ ，食物一般放入冰箱后 ，适合食最适宜的和冷进食温度应该控制在10℃-40℃ 。食用前要先晾一晾 ，热饮要待凉约5分钟再吃 ，使部分寒气散走再食用 。火锅也不要趁热吃 。口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，不要经常食用结冰的食物 ，
约30分钟食用为宜 。热腾腾的汤水 、