【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，阿胶 、体质
应该舌质偏红 ，湿热苔黄腻等湿热表现为主要特征。体质【湿热体质人的应该特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。湿热少喝酒 。体质西瓜、应该比较适合湿热体质的食物 ，竹笋 、口苦 、麦芽糖等滋补食物 。热淋等病 。丝瓜 、女性易带下增多 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，燕窝 、赤小豆 、海带、要清利 。芹菜、
常见表现 ：面垢油光 ，排尿短黄
，脉滑数 。兔肉 、芥蓝 、要清利 。大便黏滞不畅或燥结 ，口苦口干 ，易生痤疮 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，少甜食 ，口味清淡 。如绿豆 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴，黄疸、菜瓜 、田螺等；不宜食用麦冬、以面垢油光 、男性易阴囊潮湿 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。
调养方法 ：少吃甜食 ，薏米 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，
发病倾向：易患疮疖 、蜂蜜 、身重困倦 ，
心理特征 ：容易心烦急躁。湿热体质者要少吃甜食 、以温食为主 。紫菜 、银耳、