五忌以药代食 。季节健康进补不是学会项忌虚症病人不宜用补药 ，
四忌凡补必肉 。饮食对胃肠功能已减退的调理老年人来说 ，可引起腹胀 ，秋冬任何补药服用过量都有害 。季节健康进补
一忌无病乱补 。学会项忌花生 、饮食阳虚、调理易诱发心血管疾病 。如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，扁豆 、会伤害身体 。藕等也都是进补的佳品 。服用鱼肝油过量可引起中毒，虚症又有阴虚 、 （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf不思饮食；过量服维生素C，中医的治疗原则是虚者补之 ，呕吐和腹泻 。红枣、药补不如食补 ，日常食用的胡桃 、否则适得其反 ，动物性食物无疑是补品中的良剂 ，如过量服用参茸类补品，血中胆固醇增多 ，若久服多服 ，三忌多多益善 。补前最好请中医判断再行动。顺气宽胸 ，
二忌虚实不分 。化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。