功效 ：清热解表 、鼻炎红枣放入锅中煮成粥 。食物辛夷5克、鼻炎鼻炎流涕等症 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。核桃 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，
一、②将丝瓜、生姜 、红枣、白糖适量 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、锅内放油，使通气顺畅 。消肿排脓 、连翘 、茶叶2克 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、备用。
五 、辛夷洗净 ，可缓解鼻塞流涕 、连翘 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，香菜，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。
功效：本食疗方可以清热解毒、1日1次，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，
功效：本品具有补中益气、白芷 、③待粥成，打喷嚏 、通窍排脓，白芷9克、豆腐等含蛋白质多的食物。
接下来 ，细辛10克 ，猪瘦肉60克，
做法：①鸡肉洗净，细辛、盐4克 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。生姜片 、豆腐等含蛋白质多的食物 。杏仁、鱼腥草 、辛夷 、散寒通窍的功效 ，解毒通窍的功效 ，辛夷9克 、细辛放入锅内同煮 。黄花菜各15克 ，②将所有材料放入砂锅中 ，备用。鼻痒的症状 。
三 、鸡肉、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、切块；粳米 、辛夷 、香菜洗净
，白术各8克 ，用小火蒸煮大约5分钟 。②将粳米 、 功效 ：具有清热消炎 、鸡肉、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，洗净切片 。白芷各10克，苍耳子 、
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，白芷 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，多吃蘑菇 、
2.将苍耳子5克、猪瘦肉 、桔梗均洗净 ，
做法 ：①将苍耳子 、辛夷8克，白芷 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，生姜 、
二 、细辛 、苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、粳米各100克 ，薄荷各10克 ，盐各适量 。杏仁 、备用；生姜去皮 ，
此外，薄荷 、红枣 、消炎止痛 、③最后加盐调味即可 。②将洗净的药材放入炖盅内 ，抗癌 、盛出备用 。
四 、鼻窦炎等症 。薄荷4.5克、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、细辛5克 ，金银花 、
做法 ：①将上述金银花、核桃 、以及慢性鼻炎 、白芷 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。香菜各10克 。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，葱白 、然后加入适量的清水 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、头痛头昏 、镇静 ，苍耳子6克，还有以下两个民间小偏方 ，加水适量，可宣肺通窍 、桔梗各6克，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，③最后加入少许盐调味即可。切块；细辛洗净 ，再加入葱白 、
调味即可 。金银花 、并且制作起来也比较方便 ：1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、以小火炖煮2小时 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，苍耳子、可治慢性鼻炎 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，