蜜汁蒸南瓜 蜜汁西兰花、蒸南橄榄油

把西蓝花围边即成。蜜汁西兰花、蒸南橄榄油。蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，不能因为减肥而干脆不吃油脂
。蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南

　　6、蜜汁

做法
：

　　1、蒸南

原料：

　　南瓜
、蜜汁

蒸南责任编辑
：hdwmn_lw

　　3、蜜汁蜂蜜 、蒸南

　　5 
、蜜汁按照原来的造型放入盘子里。

　　4 、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。南瓜切成小方块
，

　　2 、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。切下一块。